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补钙未必都吃保健品多吃洋葱也可补钙
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补钙未必都吃保健品多吃洋葱也可补钙 补钙壮骨是预防骨质疏松的好办法,但补钙未必都吃保健品,多吃洋葱也可补...
教您调整饮食对抗抑郁
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教您调整 饮食 对抗抑郁 你知道饮食会影响人的情绪吗?事实上,现代科学研究已经有了相关证据。澳洲一项调查指...
服用保健食品要讲究方法
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服用保健食品要讲究方法 近日有媒体报道,七旬老人陈爹爹因吃保健品而致昏迷抢救的事例。这些年,因保健品食用...
高血脂人群的饮食禁忌
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高血脂人群的 饮食 禁忌 血脂是血液中脂类的总称,主要是甘油三酯和胆固醇。如果查出高血脂,首先要区分是甘油...
遇到雾霾天气多吃蔬果护肺
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遇到雾霾天气多吃蔬果护肺 遇到雾霾天气,如何保护肺部健康呢?多项科学研究表明,增加菠菜、苋菜、空心菜、木...
打鼾的人饮食宜清淡些
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打鼾的人 饮食 宜清淡些 打鼾和睡眠呼吸暂停的问题,其实跟肥胖以及饮食的关系非常密切。 首先,肥胖的人更易打...
降胆固醇:请收下这份饮食指南
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降胆固醇:请收下这份 饮食 指南 对于胆固醇偏高的人群来说,及时调整饮食习惯对于疾病防控十分重要。以下是美...
每周吃两次鱼有助心脏健康
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每周吃两次鱼有助心脏健康 一项新的科学研究再次重申了美国心脏协会的建议,即食用鱼类,特别是富含欧米伽-3脂...
吸烟者易摄入高热量食物
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吸烟者易摄入高热量食物 众所周知,吸烟会加重疾病和早死风险,而一项新研究还发现,吸烟会对人们的 饮食 健康...
慢性肝炎患者需要合理的膳食调养
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慢性肝炎患者需要合理的膳食调养 对于慢性肝炎患者来说,除了接受药物治疗和适当休息外,还需要合理的膳食调养...
思虑过多的人来碗安神的银耳百合莲子羹
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思虑过多的人来碗安神的银耳百合莲子羹 生在这个年代,最不可避免的虚劳就是心神的虚耗,欲望太多,太劳心,常...
急性胰腺炎患者饮食宜循序渐进
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急性胰腺炎患者 饮食 宜循序渐进 对于急性胰腺炎患者来说,患病期间应听从医生安排进食,总的原则是饮食宜循序...
冠心病患者适合吃这些食物
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冠心病 患者适合吃这些食物 冠心病患者的 饮食 原则包括:在平衡膳食的基础上,控制总能量和总脂肪的摄入;限制...
胃肠道不适进食这些普通食物来缓解
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胃肠道不适进食这些普通食物来缓解 作为人体与外界接触最开放的系统,我们的胃肠道经常受各种因素的影响,出现...
压力山大?试试这些“快乐食物”
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压力山大?试试这些快乐食物 平时生活中,有一些人在压力大、烦心事多的情况下,容易激动,发脾气。对于这类朋...