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用凉开水煎煮中药最好
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用凉开水煎煮中药最好 不少人在煎煮中药时,都是直接用自来水,其实,这是不妥当的。 自来水进入千家万户前都要...
爱吃生鱼片、生鱼粥小心你的肝
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爱吃生鱼片、生鱼粥小心你的肝 生鱼片、生鱼粥等生鲜美食如今已逐渐成为平民大众追逐的宠儿。营养专家指出,尝...
巧食罗汉果远离咳嗽、便秘
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巧食罗汉果远离咳嗽、 便秘 罗汉果入肺经、脾经,具有清肺止咳、润肠通便的功效。可用于痰火咳嗽、百日咳、咽喉...
咖啡再香,一天也只能喝这么多
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咖啡再香,一天也只能喝这么多 咖啡一直是我们的提神利器,学生时代的熬夜复习,再到现在的每天早上需要喝咖啡...
面色蜡黄试试自制红枣大麦茶
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面色蜡黄试试自制红枣大麦茶 很多女性一过35岁,面色发黄的情况就越来越严重,推荐一款茶饮。 材料:大麦三大匙...
过量饮酒容易导致呼吸问题
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过量饮酒容易导致呼吸问题 美国《胸腔》杂志刊登一项新研究发现,过量饮酒可能会破坏肺部健康平衡,导致呼吸问...
预防鼻炎喝苍耳子红枣饮
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预防鼻炎喝苍耳子红枣饮 材料:苍耳子10g,红枣10枚,冰糖适量。 功效:健脾益气、固表止嚏。 苍耳子辛散温通,有...
失眠怎么办?介绍五则失眠食疗方
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失眠 怎么办?介绍五则 失眠 食疗 方 失眠,中医称为不寐,多由于阴血不足或阴虚火旺导致心神失养或心神不安所致...
多吃这三类饮食可以增强免疫力
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多吃这三类 饮食 可以增强免疫力 每当患了 感冒 ,你可能都会想,要是平时注意增强免疫力就好了。其实,通过日常...
中药材知识:何谓“道地药材”
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中药材知识:何谓道地药材 我国地大物博,自然地理环境复杂,水土、日照、气候、生物分布等生态环境各地不同,...
牛奶、豆浆可以空腹喝
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牛奶、豆浆可以空腹喝 传言牛奶、豆浆中含有大量的优质蛋白质,空腹喝,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,很浪费...
莲藕有养胃功效吃时多嚼嚼
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莲藕有养胃功效吃时多嚼嚼 莲藕不仅含有微量元素、膳食纤维等营养成分,还含有较高含量的淀粉,这使得莲藕拥有...
盐蒸橙子治咳嗽要果肉、汤水一起吃
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盐蒸橙子治咳嗽要果肉、汤水一起吃 材料:橙子2个。 制法:把橙子洗净,在橙子顶切下一个小盖,再用筷子在橙子...
陈皮泡水喝的功效:防晕动病 抑菌 治咳嗽
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陈皮泡水喝的功效:防晕动病 抑菌 治咳嗽 陈皮,自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着一两陈皮一两金的赞誉...
教您如何合理进食水果缓解便秘
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教您如何合理进食水果缓解 便秘 便秘在人群中的发生率高达27%,分布于各年龄段,女性多于男性,老年多于青壮年。...