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过敏吃什么?吃这些食物有助春季防过敏
过敏吃什么?吃这些食物有助春季防过敏
1、胡萝卜。日本专家发现,胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应...
过度用眼者可以多吃点儿桑葚
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过度用眼者可以多吃点儿桑葚 时下正值桑葚上市,其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实,桑葚还是一...
心肌炎吃什么好?推荐几款适合心肌炎的调理汤
心肌炎吃什么好?推荐几款适合心肌炎的调理汤
1、参麦炖猪心汤 适用于心阴虚心脏早搏者 【材料】人参10克,麦冬10克, 蜜枣2枚,猪心1/3只。 【做法】将材料放入...
上火吃什么好?春季自制五款降火汤粥
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1、枸杞胡萝卜红枣粥 配料:大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克,盐、鸡精、葱段、姜片适...
研究表明吃盐多可能会催人老
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研究表明吃盐多可能会催人老 美国研究人员发现,摄入过多钠盐可能加速细胞老化,这一点在超重人群身上表现得尤...
胃不好的人喝茶需要注意这些
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胃不好的人喝茶需要注意这些 又到了喝茶的好时节,俗话说明前茶,贵如金。每天喝三两杯茶可醒脑提神,预防多种...
咳嗽吃什么好的快?这三食疗方可缓解风寒引起
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1、红糖姜枣汤 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克,水3碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。功效驱风散寒,治...
湿气重怎么调理?除湿喝点茯苓粥
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湿气重怎么调理?除湿喝点茯苓粥 茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿...
健康饮食指南:儿童和成人每周至少吃鱼2次
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健康 饮食 指南 :儿童和成人每周至少吃鱼2次 美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童服用鱼...
贫血的人吃什么好?吃草莓可以防贫血
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贫血 的人吃什么好?吃草莓可以防 贫血 草莓的营养价值高,特别适宜春季养生食用,被誉为 春季第一果。草莓可以...
冠心病吃什么好?甜浆荞麦粥预防冠心病
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冠心病 吃什么好?甜浆荞麦粥 预防 冠心病 不少老年人血液黏稠度高,加上睡眠质量差,容易诱发冠心病,常食用甜...
薏米的做法:介绍薏米的几个食疗方
薏米的做法:介绍薏米的几个食疗方
1、薏苡仁粥 材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。 功效:...
火龙果是一种能预防便秘的好食物
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火龙果是一种能预防 便秘 的好食物 便秘,让很多人苦恼不已,下面给大家推荐一种能预防便秘的好食物火龙果。 火...
山药的功效与作用:山药胜过补药
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山药的功效与作用:山药胜过补药 山药是一味常用中药,其中滋肾益精,益肺止咳等作用。药理研究发现,山药能调...
食欲不振怎么办?两款药膳可改善食欲不振
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一、双枣莲藕炖排骨 药材:红枣、黑枣各10颗。 食材:莲藕2节(约600克),排骨250克、盐2小匙。 做法: 1、排骨洗...