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春季饮食祛病风向标
春季饮食祛病风向标
春季饮食治病法 肝阳上亢:头痛、头晕、失眠 事实证明,到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕,...
春天干燥,老姜枸杞羊肉汤
春天干燥,老姜枸杞羊肉汤
原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克 辅料:盐2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙 做法: 羊肉洗净切块,倒入沸水中...
春季食鲤创新做法
春季食鲤创新做法
人常说“秋风起、鲤鱼肥”。其实,吃鲤鱼的最佳时节不只在秋天,清明前后也是吃鲤鱼的绝佳时机。 春季气温回升...
春季调养佳品--鸡肉、红枣
春季调养佳品--鸡肉、红枣
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气...
春季饮食好方法
春季饮食好方法
春季的天气变幻莫测,人极易患病。医学专家认为,要使身体健康,就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季...
三四月时适合吃黄花鱼
三四月时适合吃黄花鱼
黄花鱼是大小黄鱼的统称,也叫石首鱼,每年三四月就是它大量上市的季节,自明、清以来黄花鱼就是供奉朝廷的贡...
春天怎么吃?“清淡”最主要
春天怎么吃?“清淡”最主要
春捂秋冻,是老人们经常挂在嘴边的一句养生经验。眼下正是初春时节,很多人还穿着厚厚的冬衣,尤其是一些孩子...
营养专家推荐:春天抗癌食物
营养专家推荐:春天抗癌食物
★西兰花和卷心菜:十字花科的植物,包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝,都是抗癌的食物。很多研究显示,常...
春季饮食调养的七种方法
春季饮食调养的七种方法
饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显...
春天排毒坚持“三步走”战略
春天排毒坚持“三步走”战略
胃部排毒 部位1 :胃部排毒 毒素表情:舌苔发黄、口臭春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉...
春天饮食要保健
春天饮食要保健
据美国《读者文摘》报道,男女身体不同,所需要的营养也不同。男性最需要的某种食物其实并不一定也最适合女性...
春季想养神?喝点滋补汤
春季想养神?喝点滋补汤
咸菜鲤鱼汤 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求...
“吃春”秘笈如何越吃越美
“吃春”秘笈如何越吃越美
用美食滋养美丽,是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天,怎么吃才能越吃越美?一起来看看下面几条“吃春”秘...
春季巧治上火养生的妙方
春季巧治上火养生的妙方
中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。 鼻子易出血,嗓子变哑...
春季排毒良方
春季排毒良方
1 分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的...