秋季养生食谱-秋季食谱家常菜_吃货网-分享吃货攻略探索美味之旅

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: 秋天吃太辣降低免疫力; 2020-12-12; “酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋...

: 十款防秋燥炖汤菜谱(组图); 2020-12-12; 菱角素肉汤时间：30分钟材料：香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克调味料：盐1匙、味素1匙要领：菱角...

: 对付秋燥要分体质; 2020-12-12; 秋季多风，气候干燥，养生保健尤要注意衣食住行的调节。体质虚弱、抵抗力较差的人在此时尤易产生感冒、打喷嚏...

: 入秋饮食应“少辛多酸”; 2020-12-12; 秋季饮食，宜贯彻“少辛多酸”的原则，内蒙古自治区满洲里市第一医院主任医师刘伟在满洲里市举办的“送健康进...

: 适合秋冬排毒的方法; 2020-12-12; 多吃富含碱性的食品首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。最理想的对策是定期安排一个...

: 秋季养肺有高招; 2020-12-12; 秋燥容易威胁肺部健康燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又...

: 秋季最佳滋阴养颜食物; 2020-12-12; 鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维...

: 秋季坐月子的补身餐; 2020-12-12; 专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也...

: 秋季当养肺果蔬来帮忙; 2020-12-12; 立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为...

: 秋瓜坏肚需注意水果; 2020-12-12; 云南省健康教育专家熊世杰说：“夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个;进入秋天后如...

: 秋季补水多吃葡萄; 2020-12-12; 早起饮一杯淡盐水，晚上临睡前饮一杯蜂蜜水，既可补充水分、润肠通便，又能防止秋燥引起的大便干结。除了直接...

: 秋冬饮食养胃小窍门; 2020-12-12; 配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。做法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火...

: 秋季孩子上火吃什么; 2020-12-12; 引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少...

: 9款粥品防御秋燥摆脱口干困扰; 2020-12-12; 黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。...

: 深秋饮食要注意; 2020-12-12; 一防止热能过剩。有的人一到秋季就食欲大开，往往造成热量摄入过剩，脂肪堆积，开始“贴秋膘”。因肥胖会带来...

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