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秋冬季节解油腻菜谱 酸梅汤
秋冬季节解油腻菜谱 酸梅汤
随着气温的降低,干燥而寒冷的秋冬季已经慢慢来到我们身边,秋冬季养生也成为人们谈论最多的健康话题。对此,...
秋季润燥养生多吃“五仁”
秋季润燥养生多吃“五仁”
甜杏仁 为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。 核桃仁 有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱...
秋季进补食谱牛尾汤制作方法
秋季进补食谱牛尾汤制作方法
立秋以后,天气渐渐凉爽起来,可以吃些肉食进补了。牛尾含有丰富的蛋白质和脂肪,具有益气血、强筋骨、补体虚...
3个预防“秋燥”的流食保健方法
3个预防“秋燥”的流食保健方法
饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,秋天特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,如黄瓜、...
秋冬之交宜吃哪些蔬菜
秋冬之交宜吃哪些蔬菜
秋冬之交,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃...
润肤美容秋天多吃海鱼和猪蹄
润肤美容秋天多吃海鱼和猪蹄
秋风阵阵,让人感觉神清气爽的同时,也将皮肤中的“湿气”一起带走了。 这里推荐两种食物:海鱼和猪蹄。之所以...
秋季男人饮食保养谨记3预防
秋季男人饮食保养谨记3预防
秋高气爽,气候宜人。然而,记者从临床门诊获悉,近两个星期前来就诊的男性病人有增多的趋势,大多数是前列腺...
防燥防湿防风 秋季健康食谱两款
防燥防湿防风 秋季健康食谱两款
冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄,女人该吃什么 ·教你吃出一...
换季饮食 入冬前应该补充的营养
换季饮食 入冬前应该补充的营养
蔬菜 多年以前,某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告,报告中说明饮食和生物体对X光反应之间的关系。研究人...
秋季四款养颜汤 助你防干燥
秋季四款养颜汤 助你防干燥
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五款秋冬养阴健康食谱推荐
五款秋冬养阴健康食谱推荐
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秋季保健宜喝这七碗粥
秋季保健宜喝这七碗粥
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秋季脾虚咳嗽者 谨慎吃梨
秋季脾虚咳嗽者 谨慎吃梨
因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果,否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋...
秋季养生保健菜谱 果仁菠菜
秋季养生保健菜谱 果仁菠菜
秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”。花生属于高热量、高...
冬季超有效的食物美白偏方
冬季超有效的食物美白偏方
导读:流传于民间的小秘方、小偏方很多,而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此,今天,让我们...