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秋季护肝多吃葡萄
秋季护肝多吃葡萄
现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细...
秋季进补最好喝牛尾汤
秋季进补最好喝牛尾汤
立秋以后,天气渐渐凉爽起来,可以吃些肉食进补了。牛尾含有丰富的蛋白质和脂肪,具有益气血、强筋骨、补体虚...
4款养颜汤帮你防秋燥
4款养颜汤帮你防秋燥
在中医看来,人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果...
秋季食蟹要小心病从口入
秋季食蟹要小心病从口入
1、不要吃死蟹 死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长,体内积累的...
秋天色清味纯可口冬瓜汤
秋天色清味纯可口冬瓜汤
秋季色清味纯爽利可口冬瓜汤 冬瓜粥冬瓜200克,粳米100克。 将原料入锅中,加水煮至粥熟。喝粥吃瓜,每日早晚服食...
秋季食疗进补美食食谱
秋季食疗进补美食食谱
下面就来推荐几种适合秋季进补的食物: 山药“温补而不骤,微香而不燥”,具有健脾补胃,养肺固肾,补虚弱的作...
秋季“排毒套餐”
秋季“排毒套餐”
合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”,对人体进行排毒食疗,不仅有益于身体健康,还可起到强健体魄的作用。市...
秋季美食让你吃得更“滋润”
秋季美食让你吃得更“滋润”
秋天气候干燥,对于爱吃辣的人来说,上火、便秘、咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢? 秋季饮食应以健...
秋季养生之滋补菜肴
秋季养生之滋补菜肴
秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天的炎热.又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大,使人咽...
多吃7种水果除秋燥
多吃7种水果除秋燥
入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,...
秋日营养的补给菜谱
秋日营养的补给菜谱
随着这几天的气温一日低于一日,不少人发现自己没了胃口。尤其是一些往日颇受欢迎的凉菜和甜品,纷纷被人遗忘...
秋季吃零食首选水果和坚果
秋季吃零食首选水果和坚果
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的...
秋天喝点果醋有益健康
秋天喝点果醋有益健康
果醋可以养肝护胃、润肺除燥,秋后喝它正是时候。 此时天气转凉,人体进入“阳消阴长”的调整期,果醋中含有的...
秋后要小心蜂蜜中毒
秋后要小心蜂蜜中毒
秋后当防蜂蜜中毒 为什么呢?蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两大类...
秋季饮食:宜清补 重收敛
秋季饮食:宜清补 重收敛
处暑将至,溽热未去,加之秋雨渐多,湿气较盛,昼夜温差大,是疾病的多发季节,所以保健尤为重要。专家提醒,...