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春季饮食帮你摆平常发病
春季饮食帮你摆平常发病
健康导读:春天万物更新蓬勃生长,是一年中最美好的季节,同时也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。 春天...
春季养生 红枣打头阵!
春季养生 红枣打头阵!
春回大地时,养生第一季。中医认为,春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么,在中医“药食同源”养生理论的...
初春吃点粗粮 给身体充电!
初春吃点粗粮 给身体充电!
“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食...
春天饮食防病 首当防风
春天饮食防病 首当防风
春天防病,首当防风。“虚邪贼风,避之有时”。避之有时,是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂...
简单三步曲 做个春季小美人
简单三步曲 做个春季小美人
春天,万物复苏,气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲,在春天的旋律中,饮食上应注意以下三个“时”...
食疗养生:顺应春季对症饮食
食疗养生:顺应春季对症饮食
春季,人们应顺应春季的特点,除了做到早睡早起,居有定时,适当锻炼,精神情绪旷达舒适外,还须注意饮食、药...
春天美人计 8种水果吃出花容月貌
春天美人计 8种水果吃出花容月貌
怡人的春天是最适合展示女人缤纷风采的季节。挥别冷涩干燥的冬天,变身至IN女人,首先要解决“面子”问题。经历...
春季7款食谱 吃出胶原蛋白来
春季7款食谱 吃出胶原蛋白来
据营养专家介绍,胶原蛋白不仅具有美容功效,人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,因此身体内胶原蛋白足够与否非常重...
春天养阳饮食 三种蔬菜
春天养阳饮食 三种蔬菜
春天饮食要养阳:阳是指人体阳气,泛指人体的功能。 要吃一些起到温补人体阳气的食物,以使人体阳气充实,只有...
春季多吃萝卜顺气防感冒
春季多吃萝卜顺气防感冒
初春时节,阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新陈代谢旺盛,根据“天人相应”的养生观,饮食...
春季饮食不宜过于辛辣
春季饮食不宜过于辛辣
]阳光明媚、鸟语花香,就在人们尽情享受春天美好景致的同时,也不要忘了春季可是传染病的多发季节。日前,疾控...
7款食谱 狂补胶原蛋白
7款食谱 狂补胶原蛋白
胶原蛋白不仅具有美容功效,而且人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要。体内如果...
春季多吃豆芽可帮你消消火
春季多吃豆芽可帮你消消火
眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”,春节上火更多是“燥热”,症状有如...
春天让你越吃越胖的10种食物
春天让你越吃越胖的10种食物
1、热狗、辣椒、奶酪 热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米面包里的,总是和棒球赛联系在一起,这些东西不仅脂肪...
春天吃笋应该注意什么?
春天吃笋应该注意什么?
春天,被誉为“素食第一品”、“春天的菜王”的春笋纷纷萌出,“好竹连山觉笋香”,正是春笋尝鲜的好时节。 春...