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谷雨时节 美味的蔬菜养生经
谷雨时节 美味的蔬菜养生经
这时气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,是身体补益的大好时机。针对气候...
花茶助你提神 缓解春困
花茶助你提神 缓解春困
春天容易犯困,人会变得无精打采、昏昏欲睡,有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困,除了采用饮食、运动和...
春季上班族 五种防病好食物
春季上班族 五种防病好食物
春季天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很...
春季上火 专家支招解决燥热体质
春季上火 专家支招解决燥热体质
眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,...
春季嗓子干燥 大家来杯大麦茶
春季嗓子干燥 大家来杯大麦茶
大麦茶是韩国人的日常饮品,每到春天换季的时候,很多人都会觉得嗓子又干又哑,这时便是大麦茶最流行的时候。...
春季养生饮食 调理咽喉疾病
春季养生饮食 调理咽喉疾病
春季的气候干燥又多风,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。 中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是...
春季饮食 注意要五多五少法则
春季饮食 注意要五多五少法则
春季的天气变幻莫测,人极易患病。医学专家认为,要使身体健康,就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季...
春天 要注重三时节健康法
春天 要注重三时节健康法
在春天,人们饮食上应注意以下三个“时节”的不同,多食蔬菜,有条件的话,多吃点野菜。 早春 吃点葱姜蒜 阴寒...
专家建议 春季吃菠萝要当心
专家建议 春季吃菠萝要当心
时下正是菠萝飘香,甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝,想着香甜的美味,口水就要流出来了。 可是别太着急,为...
春季饮食调养 应该分阶段进行
春季饮食调养 应该分阶段进行
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养...
春季干燥 多吃蔬菜补补湿
春季干燥 多吃蔬菜补补湿
市蔬菜副食品监测中心今天公布了上周蔬菜质量报告,通过对芝罘区、莱山区、开发区、福山区20多个商场超市、农贸...
春季吃野菜 让饮食回归天然
春季吃野菜 让饮食回归天然
野菜作为纯天然绿色食品,营养价值极高,含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分...
春季慎访甘蔗霉易变中毒
春季慎访甘蔗霉易变中毒
春天到了,商贩们开始在农贸市场、街头兜售甘蔗,很多市民为了尝鲜纷纷解囊购买。但北京市卫生局卫生监督所提...
春天清补食疗 川贝红酒炖雪梨
春天清补食疗 川贝红酒炖雪梨
春天适合清补,不宜过分滋补,一道川贝红酒炖雪梨恰到好处。 梨,自古以来就是广大群众喜爱的水果,味甘微酸、...
田园蔬菜汤 有效降春火
田园蔬菜汤 有效降春火
春季易干燥上火,喝上一碗清淡的田园蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功效。荸荠、青笋均属清热泻火的食材,是春...