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换季时节要多吃韭菜少吃黄瓜
换季时节要多吃韭菜少吃黄瓜
进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对...
春季多吃“6个最合适”可防病
春季多吃“6个最合适”可防病
中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候,也是陈旧疾病最容易复发的时候。因为春天的开始给我们的身体注入了阳...
三月三吃荠菜 预防春季流行病
三月三吃荠菜 预防春季流行病
三月初三日这一天,在古代是上巳节,是老百姓倾城出动游春踏青的一个热闹的日子。 这样的好日子,当然也离不了...
“倒春寒”吃哪些食物能够养生
“倒春寒”吃哪些食物能够养生
据了解,“倒春寒”期间医院增多的患者以老人和小孩为主,老年人主要是患有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管疾...
春季瘦身沙拉帮你瘦身
春季瘦身沙拉帮你瘦身
芒果优格沙拉 材料:原味低脂优格一罐、芒果半个、柠檬汁适量、西洋芹两片、红甜椒半个、黄甜椒半个、小黄瓜一...
春季警惕四种食物中毒
春季警惕四种食物中毒
春季易中毒的除了甘蔗,随着气温的日益升高,一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果,有可能变成有毒或毒性增高...
春季养生第一要务“吃”
春季养生第一要务“吃”
春天的气息一天比一天来的浓烈,所以春季养生的各种行动也被我们排上了日程表,变成了每日的需要。春季养生的...
春季吃哪些食物可以祛湿
春季吃哪些食物可以祛湿
大地回春,万物复苏,可因为频繁地下雨,空气中的湿气很重,而人体也因为“湿气”而变得容易疲累,身体容易出...
春季十种蔬菜减肥 改善易胖体质
春季十种蔬菜减肥 改善易胖体质
虽然天气还有些寒冷,可不多久春天就要来了,现在要好好规划春季减肥计划才行哦!那么,春季应该吃什么减肥呢...
春季防治感冒避免香菜
春季防治感冒避免香菜
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中...
春季喝蜂蜜的三大好处
春季喝蜂蜜的三大好处
很多人都知道蜂蜜具有缓解便秘的作用。除了这个作用,你是否还知道蜂蜜的用途和保健功效?春季适合蜂蜜,看看...
春天吃番茄可防晒美白抗癌
春天吃番茄可防晒美白抗癌
番茄可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的,这也是众多美女喜欢番茄的原因。不过,番茄可不止这一个功效!番...
清明假期聚会应酬多 哪些食物不能做“下酒菜”
清明假期聚会应酬多 哪些食物不能做“下酒菜”
1、做菜时宜放些糖。 酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所...
春天适合喝蒲公英茶
春天适合喝蒲公英茶
春天应该喝什么茶较好? 在春天饮花茶比较好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体...
山药燕麦适合春季补充的食材
山药燕麦适合春季补充的食材
鸟语花香的春季又到了,百草生芽,万物复苏。在这个春季应该吃些什么,既补充体力,又健康养生,最好还能让味...