秋季养生食谱-秋季食谱家常菜_吃货网-分享吃货攻略探索美味之旅

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: 4款特色秋季饮食润燥好帮手; 2020-12-12; 润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消...

: 初秋润燥养血的饮食宝典; 2020-12-12; 秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘...

: 初秋养生首推6种滋润佳品; 2020-12-12; 1、大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还...

: 五行指导秋季食疗养生; 2020-12-12; 初秋养生原则：初秋饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带...

: 入秋进补枣正当时食用有7禁忌; 2020-12-12; 1.腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生...

: 初秋暑未消养生需“收敛”; 2020-12-12; 不知不觉立秋已经过去一周了，很多人觉得今年似乎夏天还没真正来呢，怎么就进入秋天了呢？可从节气上来说，立...

: 秋季勤“败火”饮食需讲究; 2020-12-12; 专家指出，秋季要勤“败火”。中医古籍中有“秋气燥，宜以润其燥。”首先，要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆...

: 秋季干燥上火降火凉茶勿乱喝; 2020-12-12; 喝凉茶能下火消暑气，但凉茶始终非普通饮料，或多或少带有药性，饮得其法对身体有益，反之得不到效用之余，还...

: “吃掉”秋季身体小毛病; 2020-12-12; 牙痛食疗方法贻贝苁蓉黑豆汤贻贝、肉苁蓉各30克，黑豆150克。沈去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里...

: 10种营养果品秋天不可错过; 2020-12-12; 1.苹果打榜理由：被称为“大夫第一药” 营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为...

: 推荐4种适宜秋天吃的水果; 2020-12-12; 水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，...

: 秋季养生也有“潜规则”; 2020-12-12; 秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。秋季气候对人体影...

: 秋天多吃三种水果去燥; 2020-12-12; 秋冬季多发痔疮，大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水...

: 秋季橘子上市食用有5大禁忌; 2020-12-12; 1.橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体...

: 秋天进补多吃“果肉”菜肴; 2020-12-12; 火龙果炒鸡丁火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及丰富的维生素和膳食纤维，具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰...

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