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: 绞股蓝的功效与作用和绞股蓝的食疗方推荐; 2020-12-25; 绞股蓝的功效与作用和绞股蓝的食疗方推荐绞股蓝，又称为七叶胆、五叶参，是一味药食两用的中药，历史悠久，早...

: 名贵药材红景天的功效与作用及食用方法; 2020-12-25; 红景天是名贵药材。这几年来，由于去西藏旅游的人增多，对红景天的认识也逐渐提高，实际上，在我国西藏、新疆...

: 这七类人不宜常吃粗粮; 2020-12-25; 这七类人不宜常吃粗粮 1、胃肠功能差的人群。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。 2、缺钙...

: 熬夜的人吃什么好？“夜猫子”多吃胡萝卜; 2020-12-25; 熬夜的人吃什么好？夜猫子多吃胡萝卜在节奏紧张的现代社会，一些学生和上班族为了学习和工作难免不熬夜。经常...

: 吃红枣补气养血一次最好别超过15颗; 2020-12-25; 吃红枣补气养血一次最好别超过15颗红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益...

: 吃什么对眼睛好？吃豌豆能够养颜护眼; 2020-12-25; 吃什么对眼睛好？吃豌豆能够养颜护眼在我国，豌豆已有两千多年的栽培历史。中医认为，豌豆性平味甘，有益脾胃...

: 帮大家总结一下那些最易迷惑人的营养误区; 2020-12-25; 生活中，很多人相信眼见为实。然而，这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事...

: 吃什么对眼睛好？推荐三款护眼汤粥; 2020-12-25; 1、枸杞南瓜杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。做法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，...

: 上火喝凉茶要热着喝才有功效; 2020-12-25; 上火喝凉茶要热着喝才有功效从严格意义上讲，所谓的凉茶实际上并不是茶，而是一种带有凉性性质的中药汤剂。现...

: 咳嗽有黄痰吃点枇杷但一次不要超过10颗; 2020-12-25; 咳嗽有黄痰吃点枇杷但一次不要超过10颗春夏之交，早晚凉而中午热，增减衣服不当容易患病。由于此时风热之邪较...

: 妨碍营养吸收的捣蛋鬼：反式脂肪酸、磷酸盐、; 2020-12-25; 妨碍营养吸收的捣蛋鬼：反式脂肪酸、磷酸盐、合成色素、亚硝酸盐在某些食物中，有这样一类物质，它们本身没啥...

: 骨质疏松吃什么好？绿叶蔬菜帮你强健骨骼; 2020-12-25; 骨质疏松吃什么好？绿叶蔬菜帮你强健骨骼最近好几位中年男士都对我说：太郁闷了，怎么体检结果查出我有骨质疏...

: 吃什么对牙齿好？推荐美白牙齿的8种食物; 2020-12-25; 吃什么对牙齿好？推荐美白牙齿的8种食物一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国福克斯新闻...

: 湿气重怎么办？巧吃薏米祛除夏日湿邪; 2020-12-25; 湿气重怎么办？巧吃薏米祛除夏日湿邪夏季因环境温度高，湿度大，易感湿邪。营养师表示，夏季饮食摄养宜清淡...

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