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健康饮食指南:儿童和成人每周至少吃鱼2次
健康饮食指南:儿童和成人每周至少吃鱼2次
健康 饮食 指南 :儿童和成人每周至少吃鱼2次 美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童服用鱼...
口腔溃疡吃什么好?喝莲藕汤治口腔溃疡
口腔溃疡吃什么好?喝莲藕汤治口腔溃疡
中医认为,莲藕有清热生津、润肺止咳等作用。所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素,具有促进口腔...
冠心病吃什么好?甜浆荞麦粥预防冠心病
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冠心病 吃什么好?甜浆荞麦粥 预防 冠心病 不少老年人血液黏稠度高,加上睡眠质量差,容易诱发冠心病,常食用甜...
空腹不能喝什么?空腹别喝蜂蜜水
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空腹不能喝什么?空腹别喝蜂蜜水 很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生,不过专家指出,这种做法并不合...
洋葱的功效与作用:多吃洋葱可以补钙
洋葱的功效与作用:多吃洋葱可以补钙
洋葱的功效与作用:多吃洋葱可以补钙 洋葱被誉为蔬菜皇后。科学测定,每百克洋葱含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克...
春天常用红茶漱口可预防流行性感冒
春天常用红茶漱口可预防流行性感冒
春天常用红茶漱口可预防流行性 感冒 春天是感冒多发季节,常用红茶漱口可以预防流行性感冒。 这是因为茶里含有...
心脑血管病患者宜常吃烤麸
心脑血管病患者宜常吃烤麸
心脑血管病患者宜常吃烤麸 烤麸是由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成的,它松软而富弹性,表面有很多气孔,是一...
失眠吃什么好?推荐7个治失眠食疗方
失眠吃什么好?推荐7个治失眠食疗方
1、百合莲子粥:取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,...
金银花的功效与作用:春来防病话金银花
金银花的功效与作用:春来防病话金银花
金银花的功效与作用:春来防病话金银花 金银花简称银花、双花,素有药铺小神仙的美誉。金银花味甘,性寒,归肺...
以形补形:那些形似人体器官的果蔬
以形补形:那些形似人体器官的果蔬
1、胡萝卜 眼睛。切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能促进...
久坐伤脾伤肾宜常吃黑米山药
久坐伤脾伤肾宜常吃黑米山药
长期坐办公室的人多数是脾、肾两虚。下面给大家推荐一个食疗方黑米山药粥。做法:准备新鲜山药100克,黑米一小...
咳嗽吃什么好的快?风寒咳嗽喝紫苏陈皮汤
咳嗽吃什么好的快?风寒咳嗽喝紫苏陈皮汤
咳嗽吃什么好 的快?风寒咳嗽喝紫苏陈皮汤 提供:最近几天降温,我受凉 感冒 了,一直咳嗽不止。邻居推荐给我一...
失眠吃什么食物?教您巧用中医食疗治春天失眠
失眠吃什么食物?教您巧用中医食疗治春天失眠
莲子 中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振...
感冒了吃什么食物?感冒初起喝姜葱粥
感冒了吃什么食物?感冒初起喝姜葱粥
感冒 了吃什么食物? 感冒 初起喝姜葱粥 姜葱粥有解表散寒,适用于风寒感冒或者阳虚、气虚体质的感冒初起者。 【...
过敏吃什么?吃这些食物有助春季防过敏
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1、胡萝卜。日本专家发现,胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应...