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熬夜过后吃这些食物能把副作用降到最小
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熬夜过后吃这些食物能把副作用降到最小 熬夜是违背人体代谢的行为,第二天往往会带来一些副作用,熬夜过后吃这...
这四蔬菜带皮吃可防病
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1、冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿,对糖尿病人更...
红叶生菜比绿叶生菜的抗氧化能力更强
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红叶生菜比绿叶生菜的抗氧化能力更强 生菜是地中海 饮食 中不可或缺的蔬菜之一,它含有丰富的抗氧化成分,是一...
枸杞头的养生功效:食枸杞头有这些好处
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枸杞头的养生功效:食枸杞头有这些好处 枸杞头是指枸杞的嫩牙梢,是名贵的食疗蔬菜。古代医家对枸杞头的食养功...
喝醉后应该吃啥?泡杯葛花茶酒醒、护肝、提神
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喝醉后应该吃啥?泡杯葛花茶酒醒、护肝、提神 喝醉后,该如何醒酒,缓解酒伤诸症?中医师介绍,为酒醉者泡杯葛...
鸡蛋的做法:吃鸡蛋要注意这常见的十误区
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鸡蛋的做法:吃鸡蛋要注意这常见的十误区 误区一:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直认为红壳蛋更有营养,市...
餐中有鱼让您减少吸烟的危害
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餐中有鱼让您减少吸烟的危害 研究发现,鱼肉中含有的氨基酸可遏制动脉硬化,减少吸烟的人死于心脏病及中风的几...
过敏怎么办?推荐抵御春季过敏的几种食物
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1、花椰菜。这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷,这是一种强效的抗炎化合物。富含莱菔硫...
春夏是容易上火的季节宜多吃鸭肉进补
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春夏是容易上火的季节宜多吃鸭肉进补 春天风大,人们很容易上火。鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,所以...
您知道吗?吃饭时间会影响健身效果
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您知道吗?吃饭时间会影响健身效果 对于大多数健身的朋友来说,你或许知道吃什么减肥、吃什么增肌,但运动 饮食...
薤白的功效与作用:食药两用话薤白
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薤白的功效与作用:食药两用话薤白 薤白,又名苦藠,蔬菜类植物,俗称小蒜。薤白为多年生草本百合科植物的地下...
奶酪的营养:多吃奶酪有利牙齿健康
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奶酪的营养:多吃奶酪有利牙齿健康 澳大利亚牙科学会研究表明,除了丰富的钙、磷等为牙齿所需营养物质外,奶酪...
上班族常喝这几种茶可以防癌
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上班族常喝这几种茶可以防癌 专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡...
一天中这九个时刻最该补充水分
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一天中这九个时刻最该补充水分 1、早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状...
糯米的功效:推荐糯米食疗方八则
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糯米的功效:推荐糯米食疗方八则 ▲糯米、藕粉、白糖加水适量,揉成团,放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于 饮食 差、...