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明明很困却睡不着可能缺营养
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明明很困却睡不着可能缺营养 许多人有一种感觉,明明很困,但只要一躺在床上,大脑就超级活跃,无法入睡。来自...
夏天吃虾要注意这些禁忌
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夏天吃虾要注意这些禁忌 虾是一种高蛋白质海鲜,含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,还含有丰富的钾、碘...
洋葱的功效与作用:常吃洋葱有益心血管
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洋葱的功效与作用:常吃洋葱有益心血管 洋葱属于百合科植物,营养价值颇高,有辛辣味。由于它含有一种挥发油,...
肉桂的功效与作用:常吃肉桂能防大肠癌
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肉桂的功效与作用:常吃肉桂能防大肠癌 肉桂是常见调料之一,可以使食物更加可口。然而,据《印度时报》最新报...
补钙吃什么好?介绍几款豆腐补钙食疗方
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补钙吃什么好?介绍几款豆腐补钙食疗方 豆腐营养丰富,含有钙、铁、磷、等人体所需的多种微量元素;同时,它还...
吃虾的禁忌:龙虾不能和这些食物一起吃
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吃虾的禁忌:龙虾不能和这些食物一起吃 随着各种龙虾节的开幕,大量龙虾上市,很多人也特别喜欢吃龙虾,那你知...
常吃这4种食物有助防癌
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1、蓝莓。蓝莓中含有大量抗氧化剂、维生素和微量元素。多项研究已证实,蓝莓具有保持心脏健康、预防癌症、增强...
肾病患者适量吃豆制品是安全的
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肾病患者适量吃豆制品是安全的 反对肾病患者吃大豆制品主要有以下两种观点: 观点一:非必需氨基酸说。肾病患者...
海参怎么吃?7个海参食疗方的做法
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海参怎么吃?7个海参食疗方的做法 海参含有一种珍贵的海参素,药物活性十分广泛,对肿瘤、心血管疾病、病毒性肝...
番茄越红番茄红素越多越防癌
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番茄越红番茄红素越多越防癌 众所周知,番茄中最让人关注的成分是番茄红素,它以强大的抗氧化功效而著称。研究...
花菜是“三高”人群的食疗佳蔬
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花菜是三高人群的食疗佳蔬 花菜别名花椰菜、菜花等,中医认为:花菜味甘性平,具有开音止咳、清热解毒、利尿消...
干柠檬泡水喝不到维C
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干柠檬泡水喝不到维C 很多人喜欢用干柠檬泡水,简单方便,且让白水充满味道。有人质疑,干柠檬泡的水,是不是富...
喝茶的好处:每日3杯茶可防心梗中风
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喝茶的好处:每日3杯茶可防心梗中风 茶是国人 饮食 中重要的部分,研究表明,茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。...
这三道经典素菜最好别吃没有想象的那么健康
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2.干煸豆角 干煸豆角,听起来似乎与过油无关,其实也多半是油炸过的。油炸的干煸豆角不仅热量超标,还有可能带...
胃不好的人别喝苦丁茶降火
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胃不好的人别喝苦丁茶降火 夏天天气炎热,喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。对此,专家从中医角度告诉我们...