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春季如何用食疗保护五脏六腑
春季如何用食疗保护五脏六腑
春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。 按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。俗语...
春夏之交必吃五种食物
春夏之交必吃五种食物
春色已浓,夏的脚步也逐渐临近,在季节交替的时候,应该吃些什么才对身体有益呢? 红色果蔬:北方的春天气温偏...
春天常喝三皮汤对身体有益
春天常喝三皮汤对身体有益
春天忽冷忽热,老人很容易反复感冒,预防风寒感冒,我有个私家小秘方—— ———“三皮汤”:白萝卜皮(用1根白...
春季健康饮食养生可多吃些草莓
春季健康饮食养生可多吃些草莓
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。 因为它营养价值高,特别...
药膳养生 苏叶炖蛋能可去春寒
药膳养生 苏叶炖蛋能可去春寒
民间早有“春寒冻人不冻水”的说法,所以早春时节更要当心寒冷引起的风寒。 中国中医科学院教授杨力向《生命时...
春季饮食 注意要五多五少
春季饮食 注意要五多五少
春季的天气变幻莫测,人极易患病。医学专家认为,要使身体健康,就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季...
春季必备 四款健康解困营养汤
春季必备 四款健康解困营养汤
春风吹来,春雨绵绵,忽冷忽热,在这样的日子里,人们会感到精神不振,倦怠疲乏,口淡乏味,食纳不香以致腹胀...
春季 儿童饮食调养新主张
春季 儿童饮食调养新主张
春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快,活动量大,需要营养多,同时消化吸收功能增强,进食量增加。 因...
春季饮食 白菜豆腐可保平安
春季饮食 白菜豆腐可保平安
春季是一年中最美好的季节,但从气候角度说,春季的天气是多变的,乍暖还寒,很不稳定。因而在春季,人们生活...
春季常见蔬菜的食疗作用
春季常见蔬菜的食疗作用
蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌的发病率。祖国医学认为,不同体质的人应选...
合理饮食 调出春季健康饮食
合理饮食 调出春季健康饮食
万物生长,阳气初生,春天是一个充满生机的季节。人体内的精、气、神也在此时复苏,传统医学认为春季为肝气旺...
健康饮食 远离春季疾病
健康饮食 远离春季疾病
春天人们常常感到困乏无力,昏昏欲睡,这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您...
春季调养 饮食适宜省酸增甘
春季调养 饮食适宜省酸增甘
早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温; 春天又是气候由寒转暖的季节,气温变...
1天瘦1斤 春季减肥九方法
1天瘦1斤 春季减肥九方法
外面的天气越来越有春天的味道,食欲非常好吗?可别忘了春季减肥大计啊,下面的春季减肥窍门,教你如何一天瘦...
顺应春季 天然食物对症饮食
顺应春季 天然食物对症饮食
春季,人们应顺应春季的特点,除了做到早睡早起,居有定时,适当锻炼,精神情绪旷达舒适外,还须注意饮食、药...