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春天易生燥气 不妨吃点苦
春天易生燥气 不妨吃点苦
春天天气回暖,有些地区也会因此出现回潮天气而令人心生躁气。专家表示,春天是养生学家非常重视的季节,因此...
一年之计在于春 养肝护肝怎么吃?
一年之计在于春 养肝护肝怎么吃?
简要内容:阳气为温热之气,但对于过旺的阳气,又要加以抑制。 王家明说,古传健康科学的食疗方法主张,与现代...
春季预防流感 6种中医食疗
春季预防流感 6种中医食疗
初春即将来临,忽冷忽热的天气,使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交,是流行性感冒的好发季节,针对...
春天必备暖身养生粥 营养又健康
春天必备暖身养生粥 营养又健康
菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年(老年食品)慢性...
早春第一养生方案
早春第一养生方案
喧闹的春节长假,嘴累、胃累、腿累、心累,健康大大透支,一年之计在于春,从现在开始要为健康再做储蓄。而对...
春天气候干燥 吃什么去火效果最好?
春天气候干燥 吃什么去火效果最好?
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效...
多吃碱性食物 春天不再困
多吃碱性食物 春天不再困
春天你是不是总有睡不醒的感觉?这就是中医说的“春困”。在漫长的冬季,大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态...
办工室白领饮食有道可去春乏
办工室白领饮食有道可去春乏
最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很...
盘点最适合春季吃的15种食物
盘点最适合春季吃的15种食物
春天万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。为了可以度过这个敏感的季节,小编给大家...
春季饮食 五色食物养五脏
春季饮食 五色食物养五脏
天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外, 也...
春季养生 专属保健茶
春季养生 专属保健茶
简要内容:枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤...
春季口干舌燥 试试食疗补阴虚
春季口干舌燥 试试食疗补阴虚
春季气候干燥,不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后,口干能得到缓解;然而有的时候,即使喝了水,也不能缓...
春季多吃粗粮 营养丰富给身体充电
春季多吃粗粮 营养丰富给身体充电
“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食...
盘点春季八种节令食物
盘点春季八种节令食物
望见窗外夭夭的桃花,顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈...
春季宜清淡 科学食补消春火
春季宜清淡 科学食补消春火
春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才...