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春季排毒养颜首选十种食物
春季排毒养颜首选十种食物
随着天气的逐渐转暖,冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴...
春季排毒养颜不可少十种食物
春季排毒养颜不可少十种食物
我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为散,冬季好多人进补后好多成分...
春季六大饮食养生原则
春季六大饮食养生原则
春季,我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期,就让我们紧跟春天的脚步,开始春季养生进行时吧!首先,中医养...
春季困乏 多吃日常碱性食物
春季困乏 多吃日常碱性食物
春天你是不是总有睡不醒的感觉?这就是中医说的“春困”。在漫长的冬季,大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下...
春季饮食养肝法全知道
春季饮食养肝法全知道
春天止怒是因为阳气在大怒时会上逆.血随气升而淤积,使人发生肝郁气滞,肝的经气榆注于颈项。 春季邪气伤人多病...
盘点春季必吃的四种养生食物
盘点春季必吃的四种养生食物
简要内容:以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持...
春季养颜护肤 最佳汤料大全
春季养颜护肤 最佳汤料大全
中医认为,面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上...
减咸酸 增辛辣 初春食疗6方
减咸酸 增辛辣 初春食疗6方
初春时节正是肝气升发的时候,此时的饮食宜减咸酸,增辛辣味,助肾补肺,安养胃气,顺养肝气。食品可选择芹菜...
初春饮食易上火10种食物分清吃
初春饮食易上火10种食物分清吃
牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝...
盘点最适合春季的八种节令食物
盘点最适合春季的八种节令食物
望见窗外夭夭的桃花,顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈...
早春食补 应该怎么吃才对身体最好?
早春食补 应该怎么吃才对身体最好?
简要内容:第四,宜食黑米党参粥。 配制:党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮...
春季困乏的食物调理
春季困乏的食物调理
少食寒凉,避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。少吃冷饮以免...
“吃”掉春天身体小毛病
“吃”掉春天身体小毛病
春季,气温逐渐回升,各种病菌容易滋生,人体中的一些小毛病也容易趁机发作。不过,生活中的一些食物就能帮您...
春季排毒养颜食物TOP10
春季排毒养颜食物TOP10
春天的脚步进了,我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为散,冬季好多...
春季食补秘诀:少酸多甜
春季食补秘诀:少酸多甜
早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,...