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春天教你正确食用抗癌食物
春天教你正确食用抗癌食物
★西兰花和卷心菜:十字花科的植物,包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝,都是抗癌的食物。很多研究显示,常...
春来调脾胃吃点粗粮好
春来调脾胃吃点粗粮好
春天是孩子生长最快的季节。生长越快,所需要的营养也越多,这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战,所以家长要注...
春日上火 饮食四招防春燥
春日上火 饮食四招防春燥
秋燥已过,春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降...
春季伤风感冒 少吃羊肉多喝水
春季伤风感冒 少吃羊肉多喝水
春季是伤风感冒多发的季节,因此在平常的饮食中要多多注意一些。春天里发生在人体各个系统的疾病都具备了风和...
初春喝四款汤 解困又健脾
初春喝四款汤 解困又健脾
春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为...
春季饮食养生的七大注意事项
春季饮食养生的七大注意事项
春季是万象更新的季节。此时,应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?下面特意整理了七大注意事项,供大家参考...
春季养生三种水不能少
春季养生三种水不能少
春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?合理的饮食能为我们解决这些属于...
五种饮品助你预防春季流感
五种饮品助你预防春季流感
“春天孩儿脸,气候常多变”,此时人们特别容易着凉,更要小心流感。专家建议,预防感冒要会“春捂”,五种饮...
春季健康指南
春季健康指南
很多人都会在感觉疲累的时候食用咖啡这样的兴奋剂来缓解疲劳的症状,但是从长远来看,它们对身体造成的伤害或...
春季饮食注意啥?7个饮食原则要记牢
春季饮食注意啥?7个饮食原则要记牢
春季饮食合理和健康,不仅可以让你在春季保持好的身体,并且让你一整年都受益。那春季饮食怎样才能安排的合理...
吃寒性果蔬 清热解毒化“春燥”
吃寒性果蔬 清热解毒化“春燥”
春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢?专...
春天犯困应该吃什么?
春天犯困应该吃什么?
春天人们常常感到昏昏欲睡,提不起精神,总是觉得自己没睡足,这就是人们现在所谓的春困。 首先咱们先来说说,...
春季如何合理安排自己的饮食
春季如何合理安排自己的饮食
“春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。 春季,气温变化大,所以春季的营养...
春天吃哪些食物好?三种健康食品最适宜
春天吃哪些食物好?三种健康食品最适宜
春天适宜吃什么食物呢?这要根据春天的季节特点来选择了。人到了春季,胃口会变得比较差,而且身体也比较容易...
两款春季美味润肺良汤
两款春季美味润肺良汤
春季是呼吸道疾病高发的季节,而传统医学中与呼吸道疾病相关的唯有“肺”了,因此小编在此给大家介绍两款美味...