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推荐饮食 远离春季疾病
推荐饮食 远离春季疾病
春天人们常常感到困乏无力,昏昏欲睡,这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您...
春天饮食 什么最得益?
春天饮食 什么最得益?
春天饮食要养阳:阳是指人体阳气,泛指人体的功能。 要吃一些起到温补人体阳气的食物,以使人体阳气充实,只有...
为防春感 勤喝热辣汤
为防春感 勤喝热辣汤
感冒一年四季都会发生,冬春季是多发期,因为流感病毒容易寄生在低温、干燥的寒冷环境里。一般认为,当气候突...
春吃香椿 让医食两兼得
春吃香椿 让医食两兼得
香椿,就是椿树,属于楝科落叶乔木。据说,汉代已有栽种,广植大江南北。早春,香椿树长出的嫩芽儿,可供食用...
春季时节食鲤创新做法
春季时节食鲤创新做法
人常说“秋风起、鲤鱼肥”。其实,吃鲤鱼的最佳时节不只在秋天,清明前后也是吃鲤鱼的绝佳时机。 春季气温回升...
多吃豆芽可消春季上火
多吃豆芽可消春季上火
眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”,春节上火更多是“燥热”,症状有如...
饮食帮你摆平春季常发病
饮食帮你摆平春季常发病
春天万物更新蓬勃生长,是一年中最美好的季节,同时也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。春天风多雨少,...
换季需多吃韭菜少吃黄瓜
换季需多吃韭菜少吃黄瓜
现在正是冬春换季时节,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。 中医养生学...
教你春季排毒良方
教你春季排毒良方
1 分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的...
食疗 帮你恢复活力解春困
食疗 帮你恢复活力解春困
天气逐渐转暖,不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。这是因为,气候转暖后,体表的毛细...
四季吃姜能防病保健康
四季吃姜能防病保健康
你知道吗,生姜确有养生防病、延年益寿之功效。 “上床萝卜下床姜,不劳医生开处方”。这一民间俗语的意思是,...
春季调养佳品:鸡肉、红枣
春季调养佳品:鸡肉、红枣
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气...
温情养生 少吃酸比较好
温情养生 少吃酸比较好
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。 中医认为,...
春季来碗胡椒汤吧!
春季来碗胡椒汤吧!
懂得挑时令菜来吃,除了为满足一已口福之外,也当配合天时地理人和。 春季天气反复无常又潮湿,人容易变得疲倦...
春季 我与大蒜亲密接触
春季 我与大蒜亲密接触
春天里,在人们享受融融暖意的同时,一些病菌也会卷土重来,在此建议您多吃点大蒜。 大蒜不仅具有很强的杀菌力...